1、创造睡眠环境 在孩子准备睡觉的时候,家长应尽量让家里环境不要太吵,一个安静的环境比较容易让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。
2、睡前准备 在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感,这样孩子就比较容易放松,比较容易进入睡眠状态。
3、睡前安抚 睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍准备睡觉的宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。
国庆后幼儿园入园温馨提示 扩展
为了保障国庆长假后幼儿园孩子返园工作的有序，温馨提示如下：
1、进入规律作息的调整，让孩子中午适当午睡，晚上早睡，明天才可以早早起床上幼儿园。
2、检查孩子的手指甲长度和卫生，请记得及时修剪指甲。
3、天气渐凉，根据自己孩子午睡时的保暖需要，带着适宜的被子来幼儿园。
4、天气转凉，明天带孩子来园时，可以在书包多放件薄外套！
5、陪同孩子回顾假期趣事（让孩子学会用完整的句子表达），明天来园与老师和同伴一起分享，如有照片或绘画可一同带来幼儿园。
