如何提升自己的修为:(1)气质要内外兼修才可以,我父母的朋友都是高级知识分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非知识)和内涵,同时还要有得体的装扮,..

其实每个人都有自己不同的气质,有的人是可爱,有的人高贵,有的人雅致,有的人妖媚,有的人华丽,有的人清秀……都是气质,看你想要哪方面的,其实就连庸俗也是一种个人气质的体现,只是不讨巧罢了。

但是我估计你是想要雅致和从容的气质,想给人以舒服的感觉,那么我建议你如下:

1 修心,多读一些中国古典文学和诗歌,它可以让你有内敛平和的感觉,当然也可以读些佛学的书籍来净化心灵得到祥和,多学些经史子集,培养那种来自文化的气韵(有知识的人,不一定有文化哦,只有有文化才会有更好的气质哦);然后还可以学习一些乐器,比如:长笛、古筝、钢琴、琵琶、小提琴;再适当练习一些书画,可以提高静气和秀气;并且学习写作散文,多写写就有灵感了,会很优雅淡定。这样,会让你从一颦一笑、举手投足间流露出优雅的风情。

2 饰外,走路要收腹、挺胸,头上要向顶一个大缸子一样的感觉----直起背和颈,一开始尽量穿鹅黄、柔粉、淡紫、浅橘、乳白等清新秀雅之类颜色的服装,要冷而不傲,可以是长直发或盘发(但一定要精致),慢慢地试着穿桃红、艳粉、亮绿,等颜色的衣服,因为你已经修炼了很好的内涵和姿势,所以穿起来会艳而不俗。妆是一定要化的,但一定要淡,打好底色,最重要的,眼影、腮红、口红的颜色一定要淡,要若有似无,有点儿神秘,带出那么些含蓄的风情,在刷一层睫毛膏。

你就可以优雅、从容的完成一个东方女性独有的魅力修炼了。

(2)是的,琴棋书画习过,很自然的就会和旁人有些不一样

而学习过程,也会熏陶到比较正确的审美观,漫漫就会有所谓品位出来

所以,出众的话,并不是很难的事情

多练习气质是对的,容貌会凋谢,气质越老越醇

(3)自信+微笑+涵养

就是这么简单!!!

(4)你会是男人眼中的一个亮点吗?你想在人群中能吸引别人的眼球吗?当然不是靠暴露、夸张的打扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西,让别人会觉得你与众不同,这种不同不是刻意做出来的,是一种自然美的流放,连上帝都会对你说,你很漂亮,而事实上,你只是一般漂亮。能提高自身素质的东西很多,我相信你能从我下面的回答中找到答案。

美丽不在外表,而体现在她的气质上。美到人心里

如何建设班级文化的魅力 扩展

班级文化建设是一个长期积累、潜移默化的过程,“以人化文”是文化的建设过程,“以文化人”是文化的作用过程。它时时刻刻影响着每个学生的行为,同时它又需要在班级管理、学习、生活的时时事事中反复强调,不断矫正,不断积累。

第一,为班级起一个响亮的名字,确定一个共同的价值追求。

第二,设计一个班徽,将这种价值追求用具有冲击性而又简洁明快的符号语言表现出来,在班内的活动时或各种用品中采用。

第三,与全班同学共同商议,选出班训、班旗、班歌,在每天的特殊时刻或重大活动、重大仪式时,吟诵班训、唱出班歌、树起班旗,从精神层面反复强化班级团队的共同价值追求。

第四,价值追求的外化就是行为标准,行为标准的规范来自班规,制定并严格执行班规是从制度层面进行班级文化建设的重要手段。

第五,把制度中的精华部分,以及班训、班徽、班歌、班旗等以醒目的标语、展牌或图片,精心设计并张贴、悬挂于班内,形成浓厚的教室文化氛围,让学生时时浸润于这种氛围之中,实现行为标准、价值取向、价值追求的内化,实现以文化人的班级文化建设的目的。

如何建设班级文化的魅力 扩展

建设班级文化,个人觉得有以下几点做法:第一,有统一的班服。这样我们一起走出去的话就马上表明了我们是一个班集体,是一个整齐的团结的班集体!而且,去做运动或者出去秋游等活动的时候都会有很好的效果,无形中可以增强班集体的凝聚力;第二,有自己的班歌。这个可以大家集体讨论推荐决定一首歌,定下来后可以定期合唱,搞活动的时候也可以放,有一种仪式感;第三,最重要的是要有一位踊跃的领头人,因为只有这样的人物存在,才会经常搞活动,才会有能力组织更多更好的活动,人都是要经常在一起才会增加感情的,班集体也一样,大家在一起活动地多了,就会自然而然地亲近了,继而大家就会越来越热爱集体了。有了这些后,我们的班级文化就在无形中建设起来了,班级的凝聚力也会展现出来了。

如何建设班级文化的魅力