艾宾浩斯记忆的方法：
初记单词时需要记忆的内容：
单词外观，单词的中文释义，单词的记忆法。
每个list（表）的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：
背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)
按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程：
复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
复习一个list所需的时间为20分钟以内。
当天的list好在中午之前背完，大约12小时之后(好睡觉前)复习当天所背的list。
在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list。
艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。
