第一段：
1，金刚捣碓。
2，拦擦衣。
3，六封四闭。
4，单鞭 。
5，左转身捣碓。
6，白鹤亮翅。7，搂膝拗步。
8，初收。9，斜行拗步。10，再收。
11，前蹚拗步。
12，掩手肱捶。
13，右转身捣碓。
第二段：
14，十字手。15，庇身捶。16，背折靠。
17，下掩手捶。18，双推手。
19，三换掌。20，肘底捶。
21，倒卷肱。22，白鹤亮翅。
23，搂膝拗步。24，闪通背。
25，进步掩手捶。26，退进步拦擦衣。
27，六封四闭。28，单鞭。
第三段：
29，上云手。30，高探马。
31，右插脚。32，左插脚。
33，左转身蹬脚。34，前蹚拗步。
35，击地捶。36，二起脚。
37，护心拳。38，旋风脚。
39，右转身蹬脚。40，掩手肱捶。
41，小擒打。42，抱头推山。
43，三换掌。44，单鞭。
第四段：
45，前招。46，后招。
47，野马分鬃。48，左转身六封四闭。
49，单鞭。50，退步双震脚。
51，玉女穿梭。52，拦擦衣。
53，六封四闭。54，单鞭。
第五段：
55，中云手。56，双摆莲脚。
57，跌岔。58，左金鸡独立。
59，右金鸡独立。60，倒卷肱。
61，左进步挤。62，顺拦肘。
63，白鹤亮翅。64，搂膝拗步。
65，闪通背。66，进步掩手捶。
67，进退步拦擦衣。68，单鞭。
第六段：
69，下云手。70，高探马。
71，十字摆莲脚。72，指裆捶。
73，白猿献果。74，六封四闭。
75，单鞭。76，穿地龙。
77，上步骑鲸。78，退步跨虎。
79，转身双摆莲脚。80，当门炮。81，左转身捣碓
