食材

丝瓜适量,秋葵适量,蒜适量,油适量,盐适量、鸡精适量、白胡椒粉和糖适量,

1.丝瓜去头尾,去皮切滚刀块。秋葵去蒂,斜切段。蒜切片,热锅凉油爆香蒜片。

2.下秋葵和丝瓜,翻炒,然后加水没过丝瓜和秋葵,盖上盖子焖一会儿,不用把火关小。

3.丝瓜焖软后,加入盐、鸡精、白胡椒粉和糖,搅拌均匀就可以出锅啦!

4.美味又好吃的鲫鱼秋葵丝瓜汤教程完成开吃了。

鲫鱼秋葵丝瓜汤教程 扩展

  秋葵鲫鱼汤的食材准备


  秋葵鲫鱼汤的具体做法步骤


  1.准备好食材。



  2.把鲫鱼内脏洗干净。



  3.鱼用盐腌制10分钟。



  4.下油锅。



  5.把鲫鱼两面煎至金黄色。



  6.然后加进适量的水。煮沸。



  7.秋葵去顶部。



  8.一些切小块,一些不用切(方便家里的小妞吃)



  9.鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。



  10.煲好后,加少许盐即可

鲫鱼秋葵丝瓜汤教程